Ang musika ay isang sinubukan at nasubok na tool para sa pag-trigger ng catharsis-ang kaluwagan ng sa wakas ay nagpakawala ng repressed o pent-up na mga emosyon - at ngayon ay nakumpirma ng mga mananaliksik na ang paglalaro ng isang malungkot na kanta at pinapayagan nang malaya ang luha ay isang epektibong shortcut sa isang sunnier na disposisyon.
Ang pag-aaral, na inilathala kamakailan sa Scientific Report, ay mayroong mga boluntaryo na sumagot sa isang pagsisiyasat tungkol sa kanilang pagtugon sa musika, na tinatanong kung gaano kadalas sila "(1) bumagsak ng mga gansa, (2) nakakaramdam ng pag-iyak ng iyong gulugod, (3) parang umiiyak, at (4) kumuha ng bukol sa iyong lalamunan? Matapos mabansagan ang alinman sa isang "panginginig" o isang "luha" na tao, sila ay pinaghiwalay at hiniling na makinig sa anim na emosyonal na mga kanta, kasama ang tatlo na kanilang napili (ang kanilang mga tono-emo, kung gagawin mo).
Ang mga kalahok ay hiniling na pindutin ang isang pindutan sa tuwing naramdaman nila ang alinman sa panginginig o luha, pagkatapos ay ipinahiwatig ang dami ng kasiyahan na naramdaman nila sa sandaling iyon sa pamamagitan ng paglipat ng isang mouse sa isang computer screen. Kapag natapos na ang bawat kanta, na-rate nila ang intensity ng kanilang emosyonal na tugon, at habang ang lahat ng ito ay nangyayari ang mga mananaliksik ay nasusubaybayan din ang kanilang mga rate ng puso at nabanggit ang mga panlabas na palatandaan ng pagpukaw.
Ni Ulrike Mai Pixabay
Ang parehong mga grupo ay nag-uulat na nakakaranas ng kasiyahan habang nakikinig, ngunit ang mga emosyon sa likod nila ay naiiba. Inilarawan ng pangkat na "panginginig" ang kanilang mga kanta bilang pakiramdam na masaya at malungkot, habang ang "luha" na grupo ay nakaranas ng mga ito bilang malungkot at pagpapatahimik. Sa madaling salita, ang mga luha na naimpluwensyahan ng mapanglaw na musika ay nagbigay ng isang pagpapakawala na kapwa nakakarelaks at kasiya-siya.
Naniniwala ang mga siyentipiko na ang aming emosyonal na luha, o mga saykiko na luha na kilala rin, ay may isang ebolusyon na layunin. Una, naglalaman ang mga ito ng isang natural na pangpawala ng sakit na tinatawag na leucine enkephalin, na nagpapaliwanag kung bakit tayo ay umiiyak kapag nakakaranas tayo ng pisikal na sakit. Pangalawa, pinapagana nila ang komunikasyon na hindi pasalita, na nagsisimula kapag kami ay mga sanggol at hindi namin maipahayag ang aming mga pangangailangan sa anumang iba pang paraan. Pangatlo, pinapalakas nila ang aming mga ugnayan dahil pinupukaw nila ang mga damdamin ng pakikiramay sa ating sarili at sa iba pa (diskwento ang mga psychopaths ng kurso).
