Inaasahan upang mahanap ang iyong balanse sa bagong taon? Lumiko sa tradisyonal na kasanayan at galugarin ang pinakabagong tech na maramdaman sa isa sa 2020.
Subukan ang virtual-reality relaks sa LA
Real mundong bumaba ka? Ang Virtual reality ay naka-peg upang maging isa sa mga pinakamalaking trend ng wellness sa darating na taon. Ang mga Esqapes ay nangunguna sa bukid. Nagbibigay ito ng isang "walang kaparis na nakaka-engganyong karanasan sa pagpapahinga", na nagaganap sa futuristic na punong-himpilan ng kumpanya. Pumili sa pagitan ng mga tahimik na pond ng Mediterranean, Mediterranean vistas, at isang masayang paglalakbay sa beach nang hindi umaalis sa lungsod, at pagsamahin ang virtual na kapaligiran sa isang nakapapawi na pag-massage para sa isang multisensory na pagtakas mula sa pang-araw-araw.
Kumonekta sa gubat sa Okutama
Ang Tokyo sa 2020 ay maaaring maging tungkol sa Olimpiko, ngunit, sa kabila ng lungsod, isang mas tahimik na karanasan ng mga beckons. Maliligo sa kagubatan - shinrin-yoku sa Japanese - ay ang pagsasanay sa pagkuha sa mga tanawin, tunog at amoy ng kalikasan upang makapagpahinga ang iyong isip at katawan; inaangkin ng mga bagong pag-aaral na ito ay isang nakakagulat na epektibong paraan upang mabawasan ang presyon ng dugo, pagbutihin ang memorya at konsentrasyon, at mas mababang antas ng cortisol ng stress hormone. Ang unang base ng therapy sa kagubatan sa mundo ay nakatira lamang sa labas ng Tokyo, sa Okutama, kung saan masisiyahan ka sa kagubatan yoga, paglalakad ng therapy, mga gawaing paggawa ng soba-pansit at iba pang mga magagandang hangarin.
Maging isa sa kalikasan sa Okutama Forest, Tokyo © Kohei Hara / Mga Larawan ng Getty
Test-drive ng isang bagong bagay sa London
Ang magarbong pag-aayos ng iyong ehersisyo na gawain o diyeta ngunit hindi sigurado kung saan magsisimula? Sinimulan ng sipa ang ilang pagbabago sa Balance Festival ng London, na ginanap sa Shoreditch's Old Truman Brewery sa pagitan ng 17 at 19 Abril. Isang all-out wellness na extravaganza, isang magandang pagkakataon na mag-sample ng mga klase mula sa pinakamahusay na fitness boutiques ng lungsod (Hotpod Yoga at Barry's Bootcamp kasama ng mga ito) nang walang mabigat na bayad sa pagiging kasapi. Habang naroroon ka, pumili ng payo ng eksperto mula sa mga nangungunang nutrisyonista at internasyonal na chef.
Amoy ang mga rosas sa Seoul
Ang Timog Korea ay tahanan ng maraming mga pagdiriwang ng bulaklak; gayunpaman, ang ganap na dapat makita ay ang Grand Park Rose Garden Festival. Nangyayari ito sa bawat taon sa Gwacheon, sa labas ng Seoul, mula Mayo hanggang Hunyo, kapag ang rosas ay buong pamumulaklak. Ito ay isang nakakatawa romantikong, hindi sa banggitin nakakarelaks, paraan upang gumastos ng isang araw sa labas ng lungsod. Mayroong kahit na mga langit na nakataas na nagbibigay sa iyo ng pagtingin ng isang ibon sa magkakaibang mga patlang ng mga bulaklak.
Bisitahin ang isa sa mga pista ng bulaklak sa Seoul para sa isang nakapapawing pagod na araw © Irina Mavritsina / Alamy Stock Photo
Maligo bago mag-clubting sa Amsterdam
Ang isang club ay hindi halata na lugar para sa pagmuni-muni. Gayunman, sa Gardens ng Babilonia ng Amsterdam, ang pagmumuni-muni ng masa ay nagpapatunay ng perpektong paunang pag-iwas sa isang gabi. Si Stacey Griffin, na nagpapatakbo ng Shift Meditation, ay naghahawak ng regular na mga workshop para sa mga grupo ng 400 hanggang 700 katao, na nagsasama-sama para sa isang maalalahanin sandali bago sumayaw sa gabi. Kung ang clubbing ay hindi nakahanay sa iyong mga chakras, gayunpaman, bakit hindi subukan ang isa sa kanyang 'tunog paliguan' sa hotel ng Zoku? Pawiin ang iyong mga pandama sa mga tunog at mga panginginig ng boses ng isang alternatibong orkestra ng mga bowls sa pag-awit ng Tibet, gong at tuning forks, sinabi na dagdagan ang kalidad ng pagtulog at mapalakas ang enerhiya.
Ang kwentong ito ay lilitaw sa Isyu 5 ng Culture Tripmagazine: Ang Isyu ng Pagdiriwang.
