Ang pagkapagod ay nakalagay, sumasabog ang sakit ng ulo at isang pangkalahatang pakiramdam ng malaswang balot sa paligid ng iyong katawan; nakarating ka na sa iyong pinakahihintay na patutunguhan at agad na binati ng nakamamanghang jet lag. Mayroong maraming mga trick upang talunin ang jet lag-mula sa pinakabagong 'grounding' fad hanggang sa mga tip sa matirang buhay na mga flight ng haul; ngunit paano kung ang iyong jet lag ay maaaring tumigil ng maikli sa iyong pag-check-in sa hotel?
Ang jet lag ay isang hindi magandang sakit na nakakaapekto sa lahat ng mga manlalakbay-lalo na sa mga naglalakbay sa buong dalawa o higit pang mga timezones. Ayon sa Mayo Clinic, ang jet lag ay maaaring magpakita ng sarili bilang nabalisa na pagtulog, kakulangan sa ginhawa sa tiyan (pagtatae, tibi), pagkapagod sa araw at swings ng mood. Sa madaling sabi, ang jet lag ay ang lahat ng hindi mo nais na maranasan kapag ang iyong eroplano ay tumama sa tarmac.
Ang mga progresibong hotel, tulad ng Columbia Hotel sa London, ay nag-aarkila ngayon ng mga neurologist at eksperto sa kalusugan ng pangkaisipan upang matulungan ang kanilang mga bisita na bumabalik nang mabilis mula sa mga jet lag. Sa Corintoia, ang mga kawani ay nag-upa ng isang neurologist-in-tirahan upang matulungan ang mga bisita na malampasan ang pisikal at mental na mga epekto na maaaring magkaroon ng mahabang paglipad sa mga pasahero.
"Nagbibigay ang Tara Swart ng mga lektura sa [sa Corintoia Hotel] sa mga paksa na mula sa imposter syndrome hanggang sa epekto ng teknolohiya sa utak, " ulat ng Lonely Planet. "Nag-aalok din ang hotel ng isang" Brain Power package, "na idinisenyo upang matugunan ang mga lugar tulad ng nutrisyon, hydration, pagtulog at pag-iisip."
Mga Manlalakbay © Rudy at Peter Skitterians
Katulad nito, ang Hotel Salzburgerhof sa Austria ay naiulat na nag-upa ng isang mental Therapist upang mag-alok ng mga panauhin sa mga bisita sa hotel upang matulungan ang pag-iwas sa paglalakbay at pag-usbong ang kanilang mga emosyonal na reserba. Ang tatak ng hotel sa Global, Marriott International, ay tumitingin din na tumalon sa wellness bandwagon sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa TED upang lumikha ng mga eksklusibong mga video na panauhing nag-aalok ng mga mapag-isip na tip upang mapalakas ang malikhaing pag-iisip. Malayo sa mga video, hinahanap ni Marriott na mag-host ng live na TED Talks sa mga lungsod sa buong mundo upang higit na makisali sa mga panauhin sa positibo, malikhaing mga talakayan. Sa susunod na nakaramdam ka ng pagod, alam mo na maraming mga paraan upang sipain ang jet lag sa kurbada.
