Ang pagdinig ng Dee Dussault na pag-uusap tungkol sa kanyang well-hybrid na klase, ang Ganja Yoga, ay tila tila ang dalawa ay palaging dapat na maranasan na magkasama, tulad ng peanut butter at halaya; "Pinahuhusay ng cannabis ang yoga sa parehong paraan na pinapahusay nito ang isang konsyerto o paglubog ng araw. Ang dalawang bagay nang paisa-isa ay mahusay, ngunit pinagsama ang mga ito ay alchemic."
Noong 2012, tulad ng mga benepisyo sa panggagamot ng halaman ay nagsisimula na yakapin ng mainstream ng California, binuksan ni Dussault ang kanyang sariling yoga studio sa labas ng San Francisco. Mula sa pag-go-go napansin niya ang marami sa kanyang mga mag-aaral ay nag-iingay kahit bago ang pagbubukas ng Om, at isang ideya para sa panghuli ng pag-eehersisyo sa isip-katawan.
Nahuli namin ang katutubong katutubong Toronto upang malaman ang tungkol sa di-umano’y mga pakinabang ng Ganja Yoga, ang lahi kung saan, ayon sa kanyang pananaliksik, ay bumalik sa sinaunang India, at ang mga kulto na ritwalista na natupok ng cannabis sa mga seremonya ng pagsamba.
Tumutulong ito sa mas malalim na pagpapahinga
Ang yoga at cannabis ay parehong nagsasalita sa parasympathetic nervous system, ang setting ng 'rest & digest' ng katawan kumpara sa mode na 'away o flight' na nauugnay sa stress at mag-alala.
"Sama-sama silang tinutulungan ang pag-aaral at pagplano na nangyayari sa prefrontal cortex upang mas ma-focus mo ang senswal na pakikipag-ugnay at karanasan sa pandama." Sa madaling salita, pinapahusay nila ang iyong kakayahang lumabas mula sa iyong ulo at sa kasalukuyang sandali, malubhang binabawasan ang pagkabalisa sa proseso.
Maaaring mag-alok ito ng mga makabuluhang benepisyo sa kalusugan
Maraming mga pag-aaral ang iminungkahing yoga at cannabis na parehong nag-aalok ng mga benepisyo sa medikal. Kinilala ng mga mananaliksik ang dalawang "mga pantulong sa wellness" na may pagbabawas ng stress, pagbaba ng presyon ng dugo, pagbabawas ng talamak na sakit at pamamaga, at pagtulong sa pagtulog.
Pinagsama, naniniwala si Dassault sa bawat pagpupuri at pagpapahusay ng mga kapangyarihan ng iba pa, para sa mga pagtaas ng kalusugan na mas malakas.
Ganja Yoga © Monica Mababa
Nagpapalalim ito ng pakikipag-ugnay sa mga poses
"Huwag hamunin ang iyong sarili sa isang matinding paraan, " sinabi sa amin ni Dussault. "Sa aming lipunan ang mga tao ay may posibilidad na isipin ang yoga bilang napaka atletiko at puno ng mga contortions ng katawan, ngunit ito ang iyong personal na kasanayan hindi ang Yoga Olympics."
Bagaman hindi ito agad na mag-apela sa mga tagahanga ng mabilis na lakas na vinyasa (isang pabago-bagong istilo ng yoga na tinukoy ng patuloy na "daloy" mula sa isang pose hanggang sa susunod), isinusulong niya ang isang back-to-basics na pamamaraan sa pamamagitan ng kanyang pagtuturo. Kapag isinagawa kasama ang pagdaragdag ng cannabis, ang isang mabagal na daloy na may mas maraming pag-iisip na mga paglilipat ay tumutulong sa kanyang mga mag-aaral na maranasan at pinahahalagahan ang mga poses sa isang buong bagong ilaw.
