Ang sinaunang martial art ng Thailand ay naging paboritong paraan ng Bangkok upang gumana ang isang pawis. Sa kanilang mga piling tao na tagapagsanay at tunay na tradisyon, ito ang pinakamahusay na mga Muay Thai na gym sa kabisera, kung ikaw ay isang kumpletong baguhan o paninindigan para sa iyong lugar sa ring.
Si Muay Thai ay naging tanyag sa buong mundo para sa tindi ng mga pag-eehersisyo nito © Horizon International Images Limited / Alamy Stock Photo
Ang Muay Thai, o Thai boxing, ay may mahaba at makulay na kasaysayan sa Thailand. Ang nagmula bilang isang martial art para sa larangan ng digmaan halos 2, 000 taon na ang nakalilipas ay lumaki sa isang mapagkumpitensya na isport na ngayon ay isinasagawa sa buong mundo.
"Ang Muay Thai ay naging tanyag sa buong mundo dahil sa higit pang pagkakalantad sa telebisyon at pelikula, at maraming higit pang pagsulong ng mga fights ng kampeonato, " sabi ni Grand Master Woody, isang dating kampeon na din na nagpatanyag sa isang kilalang papel na labanan sa 1974 na pelikula ni James Bond Ang Tao na may gintong Baril.
Ngayon, nagmamay-ari si GM Woody ng isa sa nangungunang mga gym sa Bangkok, Luktupfah, kung saan nasaksihan niya ang imahe ni Muay Thai na nagbago sa kamalayan ng publiko. Kinukuha pa rin ng Bangkok ang nangungunang mga boksingero sa mundo upang sanayin sa mga kilalang kampong ito sa mundo, ngunit ang palakasan ay lumakas din bilang isang rehimeng fitness libangan.
Ang mga Muay Thai camp camp ay karaniwang medyo spartan, madalas na binubuo ng mga open-air gym na walang air conditioning © Lucas Vallecillos / Alamy Stock Photo
"Ang Muay Thai ay may malalim na kasaysayan sa kulturang Thai, " paliwanag ng GM Woody. "Ngayon, ang lahat ng mga antas mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga fighters ng klase ay malugod na tinatanggap [sa isport], at nakararami ang karamihan sa mga tao na nasisiyahan sila hindi lamang mga benepisyo sa fitness, ngunit mas mataas na tiwala sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, kaligayahan at camaraderie ng pagiging isang bahagi ng isang koponan."
Karamihan sa pang-akit ng Muay Thai ng Bangkok ay dahil ang mga tagapagsanay sa mga nangungunang gym ay may ilang seryosong karanasan sa ilalim ng kanilang sinturon - sila ang dating mga mandirigma sa kampeonato. Ang kulturang ito ng Muay Thai Kru ay nai-engrained sa isport. Habang ang mga mandirigma ay naging masters ng martial art, nagpapatuloy silang magturo ng mga bagong henerasyon, na ipinasa ang tunay na pamamaraan at kultura ng Muay Thai.
Ang Rajadamnern Stadium ay isa sa dalawang pangunahing istadyum ng Muay Thai sa Bangkok, kasama ang Lumphini © picturelibrary / Alamy Stock Photo
Ang mga kontemporaryong Bangkok Kru ay buong pusong yumakap sa bagong demograpikong lungsod, isang magkakaibang halo ng parehong mga mahilig sa libangan at turista. Ang kanilang mga rehimen sa pagsasanay ay nabuo pa rin ang nangungunang mga kakumpitensya ng Muay Thai mula sa buong bansa at mundo, ngunit ang kanilang programa ay na-refram na ma-access at kabilang sa lahat.
Ang koponan sa Petchyindee Kingdom, isa pa sa mga nangungunang gym sa Bangkok, ay nagsabi na ang interes sa mga nagsisimula na mga klase ng Muay Thai ay tumaas nang maraming taon - lalo na sa mga kababaihan. Ngayon, halos 80 porsiyento ng mga mag-aaral sa gym ay isang halo ng mga kababaihan sa Thai at dayuhan.
Si Muay Thai ay lalong nagiging popular sa mga kababaihan © Alda Tsang / Pacific Press / LightRocket / Getty Images
"Walang dapat ikatakot tungkol kay Muay Thai, " ayon sa isang tagapagsanay sa Petchyindee. "Ang Muay Thai ay isang laban sa isport, ngunit tungkol din sa diskarte, disiplina sa kaisipan at pagtatanggol sa sarili upang protektahan ang sarili. Ang Kru Muay ay nakaranas ng pagtuturo ng tamang pamamaraan sa mga mag-aaral ng lahat ng antas. ”
Kung ikaw man ay matapos ang isang puwesto sa singsing o naghahanap lamang upang mabali ang isang pawis, ang mga Muay Thai na gym sa Bangkok ang mga paborito ng mga piling tao. Ang bawat isa ay nag-aalok ng mga session ng pag-drop kasama ang mga naka-pack na mga programa at mga pang-matagalang kampong pagsasanay, depende sa iyong interes. Ang mga tagapagsanay ay hindi lamang may mga karanasan sa pakikipaglaban sa propesyonal ngunit nagtuturo din. Bihasang sila ay umangkop sa mag-aaral at sa kanilang mga limitasyon, tinutulungan silang magsagawa ng isport na ligtas sa paligid ng mga nasugatang pinsala. Ano pa, nakakakuha ka ng tunay na karanasan sa boksing ng Thai, sumali sa isang minamahal na pambansang tradisyon na sumasaklaw ng libu-libong taon.
Ang Propesyonal na Muay Thai na boksingero ay kumikilos sa paligid ng singsing © Raquel Mogado / Alamy Stock Photo
Petchyindee Kingdom para sa hangaring amateur Muay Thai boxers
Fitness Studio
Tingnan ang Mapa
Ang Petchyindee Kingdom ay may 40-taong kasaysayan sa Thailand. Ang kahanga-hangang roster na ipinagmamalaki ng mga superstar na mandirigma tulad ng Sam-A Gaiyanghadao, nagwagi ng maraming titulong Thai, at Sagat Petchyindee, na ang istilo ng pakikipaglaban sa pirma ay binuo sa isang karakter sa laro ng Street Fighter. Ngayon, ang masiglang kapatid ng gym, sina Bet at Boat Yindee, ay nakabuo ng pamana ng kanilang pamilya sa isang ganap na nakaka-engganyong karanasan sa pagsasanay na angkop para sa lahat ng antas. Matatagpuan sa Bangkoknoi, ipinagmamalaki ng Petchyindee Kingdom ang mga modernong pasilidad, kabilang ang tirahan, isang sauna at isang weight room, kasama ang mga on-site na nutrisyunista at mga masseurs. Maraming mga naghahangad na mga amateurs ang dumating dito upang maghanda para sa mga lokal na kumpetisyon. Gayunpaman, sa pagtaas ng interes ng Muay Thai para sa fitness sa Bangkok, lalo na sa mga kababaihan, ang gym ay nag-aalok din ng pang-araw-araw na rate at buwanang pagiging kasapi para sa kanilang mga klase sa libangan. Magsisimula ang mga presyo sa 500 Thai bahts (£ 12.60) bawat klase.
Karagdagang impormasyon
Buksan Sa Mga Mapa ng Google
Arun Amarin, Bangkok Noi Bangkok, 10700, Thailand
+66946595642
Tingnan ang menu
Bisitahin ang pahina ng Facebook
Magpadala ng isang Email
Bigyan kami ng feedback
Luktupfah Muay Thai para sa mga nais na maghatid ng koneksyon sa isip-katawan ni Muay Thai
Gym, Paaralan
Tingnan ang Mapa
Sa pamamagitan ng setting na tulad ng homestay nito sa Ket Prawet, nararamdaman ng Luktupfah ang mga mundo na malayo sa pagiging abala sa Bangkok. Ang gym ay pinamamahalaan ni GM Woody, isang dating propesyonal na boksingero na ngayon ay nagsasanay sa ilan sa mga nangungunang Muay Thai boxers sa Thailand ngunit mainit na inaanyayahan ang mga bagong dating na malaman ang koneksyon sa isip-katawan sa likod ng malakas na tradisyon ng kultura. Kasama ng dalawang beses-araw-araw na mga modernong klase ng Muay Thai, ang gym ay nag-aalok din ng mga klase ng teknikal na focussed na Muay Boran. Natatanging sa Luktupfah, ang mga klase na ito ay humuhukay nang mas malalim sa mga sinaunang estilo ng boksing na Thai kung saan nagmula ang Muay Thai ngayon, na nakatuon sa mga espesyal na pamamaraan na hindi na isinasagawa sa ring. Para sa mga naghahanap ng pagsulong kahit na sa isport, ang gym ay nag-aalok din ng mga sertipikasyon sa coaching at refereeing. Magsisimula ang mga presyo sa 400 bahts (£ 10) para sa isang drop-in na klase.
Karagdagang impormasyon
Buksan Sa Mga Mapa ng Google
15 Sa Nut 65 Alley, Lane 8, Khwaeng Prawet, Khet Prawet Krung Thep Maha Nakhon, 10250, Thailand
+66813024622
Tingnan ang menu
Bisitahin ang pahina ng Facebook
Magpadala ng isang Email
Bigyan kami ng feedback
Legend Thai Boxing para sa kasiyahan, mga klase ng nagsisimula
Fitness Studio
Tingnan ang Mapa
Ang ultra-moderno at naka-istilong gym na ito ay nasa silom, na ginagawang napaka-tanyag sa mga abalang Bangkokonians na naghahanap ng isang masayang paraan upang manatiling maayos. Ang alamat ng Thai Boxing focusses higit sa lahat sa pagsasanay sa antas ng baguhan - ngunit hindi nangangahulugang ang mga tagapagsanay nito ay wala sa tuktok ng kanilang laro, ang bawat isa ay ipinagmamalaki ng hindi bababa sa 75 na mga fights sa ilalim ng kanilang sinturon. Nag-aalok ang studio ng 10 mga klase sa isang araw gamit ang mga kasanayan, diskarte at pag-iisip ng Thai boxing upang likhain ang mga dinamikong sesyon na angkop para sa parehong burgeoning manlalaban at fitness mahilig. Ang MO nito ay upang mapanatili ang kasiyahan sa mga klase, gaano man ang antas. Mayroon ding isang naka-attach na pasilidad ng masahe upang maagapan ang iyong namamagang kalamnan pagkatapos ng isang napawis na session. Magsisimula ang mga presyo sa 500 bahts (£ 12.60) para sa isang drop-in na klase.
Karagdagang impormasyon
Buksan Sa Mga Mapa ng Google
66 North Sathon Road, Khwaeng Silom, Khet Bang Rak Krung Thep Maha Nakhon, 10500, Thailand
+6626321882
Tingnan ang menu
Bisitahin ang pahina ng Facebook
Magpadala ng isang Email
Bigyan kami ng feedback
Sor Vorapin para sa isang Muay Thai na pinapatakbo ng pamilya
Fitness Studio
Tingnan ang Mapa
Itinatag upang maitaguyod ang isport sa isang mas malaking madla sa buong Bangkok, si Sor Vorapin ay isang pamilya na pinapatakbo ng Muay Thai school na kilala sa paggawa ng mga nangungunang world boxing champions. Ito ay pambansang kinikilala para sa mga dalubhasang trainer nito - ang bawat isa ay may higit sa 15 taon na karanasan sa pagtuturo bilang karagdagan sa kanilang mga indibidwal na accolade ng kampeonato. Matatagpuan sa kapitbahayan ng Taling Chan, nag-aalok si Sor Vorapin ng mga bagong dating ng isang nakaka-engganyong karanasan ng rehimen ng pagsasanay ng mga propesyonal na boksingero ng Thai. Inayos ng mga tagapagsanay ang bawat klase batay sa mga antas ng mag-aaral at tiyakin na ang bawat isa ay nakakakuha ng isa-sa-isang oras sa perpektong pamamaraan, tinitiyak ang kaligtasan at nililimitahan ang panganib ng pinsala. Magsisimula ang mga presyo sa 500 bahts (£ 12.60) para sa isang drop-in na klase.
Karagdagang impormasyon
Buksan Sa Mga Mapa ng Google
Suan Phak 1, แขวง ตลิ่งชัน, เขต ตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร, 10170, Thailand
+66816495704
Tingnan ang menu
Bisitahin ang pahina ng Facebook
Magpadala ng isang Email
Bigyan kami ng feedback
Sor Tawanrung para sa mga mahilig sa Muay Thai sa lahat ng antas
Fitness Studio
Tingnan ang Mapa
Ang Sor Tawanrung Muay Thai Gym ay binuo bilang isang proyekto ng pagnanasa sa pagitan ng dalawang magkakapatid, bawat isa ay may nakakapangyarihang junior careers bilang mga mandirigma sa Thailand. Lumabas si Ajarn Dang bilang isang batang superstar mula sa isang maliit na nayon sa pangingisda sa Timog Thailand nang ibaling ang kanyang pansin sa pagtulong sa kanyang nakababatang kapatid na lalaki na masira ang isport. Kalaunan ay nakuha ni Dang ang titulong "Best Trainer of the Year" noong 2012 ng Sports Authority of Thailand. Ngayon, ang mga magkakapatid ay nagpapatakbo ng kanilang gym nang magkasama sa isang bago at muling na-lokasyon na lokasyon malapit sa Phothalai Leisure Park sa Lat Phrao. Habang ang duo ay nagsasanay pa rin sa mga nangungunang mga kampeon, ang pinalawak na pasilidad ng gym ngayon ay nagsisilbi din sa mga mahilig sa lahat ng antas sa parehong mga pinalawig na kampo at nag-iisang araw na sesyon. Naniniwala ang mga kapatid na ang mga katangiang natutunan sa Muay Thai ay maaaring ilipat upang mapahusay ang pang-araw-araw na buhay, at nilalayon nilang ibahagi ang mga araling ito sa sinumang nais matuto. Magsisimula ang mga presyo sa 500 bahts (£ 12.60) para sa isang drop-in na klase.
Karagdagang impormasyon
Buksan Sa Mga Mapa ng Google
แขวง คลองจั่น, เขต บางกะปิ กรุงเทพมหานคร, 10240, Thailand
Tingnan ang menu
Bisitahin ang pahina ng Facebook
Magpadala ng isang Email
Bigyan kami ng feedback
