Ang Cuba ay hindi katulad ng kahit saan pa-isang isla bukod sa ibang bahagi ng mundo, kung saan ang pag-access sa internet ay mahirap dumaan, ang mga vintage car ay dumidilim ng mga madilim na pluma ng maubos, at hindi ka kailanman malayo sa isang reggaeton dance party.
Ang napaka-tiyak na mga pangyayari ng komunismo ay humubog sa mga taga-Cuba sa mga paraan malaki at maliit, na nagbibigay sa kanila ng mga pilosopiya at mga halaga na nakahanay, sa hindi inaasahang paraan, kasama ang mga pilosopiya at mga halaga ng yoga. Dito, limang yogis na lamang bumalik mula sa isang linggo sa Havana retreat center, Mhai Yoga, ipaliwanag ang nakakagulat at magagandang paraan na sinaktan sila ng bansa.
Namita Kulkarni © Elie Dahdouh
Para sa isang hindi mababagong tagaplano tulad ko, ang Cuba ay naging isang aralin sa pagpunta sa daloy. Ilang araw papunta sa Havana napansin ko na ang uri ng A sa akin ay walang lugar sa kulturang ito. Sigurado, kinakailangan upang planuhin ang mga bagay nang maaga, ngunit anumang oras na labis akong masigasig sa aking mga plano ay kahit papaano ay pindutin ko ang isang pader. At nang sumama ako sa naramdaman ko sa sandaling ito, ang mga bagay ay magiging mas mahusay kaysa sa inaasahan ko. Mas mahusay kaysa sa maaari kong ma-map out. Ipagpalagay ko na ito ay tulad ng sayawan, na alam nating lahat na ang mga Cubans ay malaki sa. Ang pakikinig at pagtugon sa daloy ng musika ay ginagawang buhay ang sayaw, sa halip na dumikit sa isang paunang naka-plano na gawain na walang silid para sa spontaneity. Kaya alamin ang iyong mga hakbang, ngunit hayaan kang dalhin ng musika sa kabila ng mga hakbang. Ang hindi malilimutan na mga sayaw ay ang hindi mo maaaring binalak.
Namita Kulkarni, guro ng yoga at blogger sa Radically Ever After
Si Shelley Lowther © Elie Dahdouh
Nais mong malaman ang lihim sa kaligayahan? Inisip ng lahat ng mga taga-Cuba ang lahat. Ang yoga ay LAHAT sa Cuba, kahit na hindi sa asana form. Ang mga taga-Cuba ay nagawa ang pagsasagawa ng aparigraha, o di-kalakip. Habang palagi akong naintindihan ng intelektuwal na ito Yama (espirituwal na kasanayan mula sa walong mga limbs ng yoga), sa wakas naiintindihan ko ito sa aking puso. Alam ng mga taga-Cuba na ang mga materyal na bagay ay maaaring mawala sa anumang oras. Sa panghihimasok, ang mga materyal na bagay tulad ng papel sa banyo ay maaaring mawala sa loob ng maraming buwan. Maaaring maging mahirap makuha ang pagkain. Kung may masira at hindi mo ito maaayos, hindi mo laging palitan ito, kahit na mayroon kang pera upang gawin ito. Lahat nagbabago. Kaya paano na ang sikreto sa kaligayahan? Sa Cuba, ang buhay ay para sa BUHAY. Malawak ang musika at sayawan. Nakakahawa ang ngiti. Ang buhay ay nangyayari NGAYON
.hindi sa hinaharap, at tiyak na hindi sa nakaraan. Ang mga taga-Cuba ay nabubuhay ng kanilang mga hilig. Natutunan nilang paghiwalayin ang kanilang espiritu mula sa materyal na mundo, at sa pagsasanay na ito ng aparigraha, nakamit nila ang isa sa pinakamataas na layunin ng yoga-kaligayahan.
Si Shelley Lowther, blogger sa This Badass Life at nagtatag ng Dancing Dogs Yoga
Julie Ann Dokowicz © Elie Dahdouh
Bahagi ng kung ano ang nakakaganyak sa Cuba ay ang mga tao. Hindi nila pinahihintulutan ang kanilang magulong kasaysayan na lumabo ang kanilang ilaw o tinatanggal ang kanilang mga walang katapusang mga ngiti. Ang mga Cubans ay palaging may mga bagay na nakuha mula sa kanila at bilang isang resulta natutunan nilang huwag madikit sa mga materyal na pag-aari. Gayunpaman, ang mayroon sila ay tatlong mahalagang kalayaan: sining, sayaw, at pag-ibig. Ang nakatayo sa mga taga-Cuba ay ang kanilang malakas na pakiramdam ng pamayanan at kung paano sila handang tumulong sa isa't isa sa kabila ng lahat ng pamumuhay ng parehong pakikibaka. Agad akong naakit ng kanilang malalakas na enerhiya, bukas na mga puso, at pagnanasa sa buhay at pag-ibig. Kumokonekta sila sa isa't isa sa pamamagitan ng ugnay at sayaw. Ang mga salsa club ay isang kahanga-hangang pagpapakita kung paano gumagalaw ang musika sa kanilang mga katawan. Hindi nila "natututo" kung paano mag-salsa; sila ay ipinanganak sa istilo ng sayaw. Ipinagdiriwang nila ang sining sa pamamagitan ng dekorasyon ng mga pader ng Havana at pag-set up ng mga gallery habang ang musika ay nilalaro sa karamihan ng mga sulok. Ipinapahayag din nila na "nabubuhay sila nang iba." Ang aking sariling pagnanasa ay pinasiyahan ng aking mga paglalakbay sa pamamagitan ng Cuba at nalaman ko mula sa ilang mga Cubans na ang pinakamahusay na paraan upang maranasan ang buhay ay ang pag-ibig nang husto, halos walang taros.
Si Julie Ann Dokowicz, blogger sa Girl In Heels Travels
Sapna Dalal © Elie Dahdouh
Bago bumisita sa Cuba, sinabihan ako na ang pagkaing vegetarian ay hindi maganda. Medyo kinakabahan ako tungkol dito, kaya nakarating ako kasama ang isang arsenal ng meryenda, na pumusta sa katotohanan na magugutom ako at hindi makahanap ng makakain. Wow, napatunayan kong mali! Ang Cuba ay may maraming uri ng mga magagandang pagpipilian sa vegetarian tulad ng itim na beans at bigas, ugat ng talong na may bawang na sarsa, mga tostones, plantain chips, at napakaraming sariwa, mga organikong prutas at gulay (mga pestisidyo at mga pataba ay ilegal dito). Kailangan mong saklaw ang mga pagpipilian, ngunit maaari kang laging makahanap ng isang bagay. Huwag hayaang pigilan ka ng pagiging vegetarian mula sa pagbisita sa Cuba; hindi ka na magugutom, ipinangako ko.
Sapna Dalal, blogger sa Vegetarian Turista
Loren Lotus © Elie Dahdouh
Walang es fácil, ngunit tampo es difícil. Iyon ang aking paboritong pagsabi mula sa Cuba. "Ito ay hindi madali, ngunit hindi rin iyon mahirap." Siyempre, ang bawat araw ay magbibigay sa atin ng mga hamon na dapat nating matutunan na tanggapin. Ngunit tingnan ang maliwanag na bahagi ng kung ano ang gumagana at kung ano ang maganda sa paligid natin. Ang buhay na ito ay isang regalo, at karaniwang palaging nagkakahalaga.
Si Loren Lotus, guro ng yoga at may-ari ng Lotus Retreats
