Ang kalusugan at kagalingan ay mga pangunahing bahagi ng kultura ng Rio de Janeiro, na may maraming mga residente na nasa harap ng mga bagong kalakaran sa kalusugan at patuloy na naghahanap ng mga paraan upang mapagbuti ang kanilang pisikal na mga kondisyon pati na rin ang kanilang kapayapaan sa kaisipan. Ang yoga ay popular na pagpipilian ng fitness sa Rio, na may maraming mga klase na nagpapasadya sa natural na kagandahan ng lungsod na may mga panlabas na klase. Dito, nakolekta namin ang ilang mga pinakamahusay na klase sa yoga sa magagandang Rio de Janeiro.
Ipanema's Blyss Yoga
Ang isang mahusay na naitatag na yoga center sa Rio, ang Ipanema's Blyss Yoga ay naglalayong gawing magagamit ang yoga sa sinuman at lahat sa pamamagitan ng paggawa ng mga nagsisimula hanggang sa advanced na malugod na malugod sa pamamagitan ng kanilang kasaganaan ng mga guro at iba't ibang klase. Nagtataglay ito ng mga regular na klase ngunit tinatanggap din ang mga drop-in para sa mga turista sa isang maikling bakasyon o para sa mga simpleng pag-usisa tungkol sa likas na katangian ng yoga. Paminsan-minsang nagbibigay din ito ng mga klase sa beach ng Ipanema sa harap ng Rua Vinicius de Moraes, na nag-aalok ng isa sa mga pinakahusay na backdrops para sa isang klase sa yoga. Ang mga klase ay madalas na nagtitipon ng maraming mga pulutong, na kung minsan ay hanggang sa 40 mga tao na dumalo sa isang klase. Ang mga panlabas na klase ay libre, samakatuwid ang mas malaking bilang ng mga dadalo. Hindi lamang ang libreng entry na umaakit sa masa, bagaman - ang mga nakaranasang guro doon ay nag-aalok ng kalidad ng yoga na mamahinga ang katawan at ang isip. Ang mga petsa ng klase ay regular na na-update sa kanilang Facebook site.
Yoga sa beach © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Ang sentro ng yoga na ito ay gumaganap ng isang gitnang bahagi sa pag-unlad ng kasanayan sa yoga sa Rio de Janeiro at pinapanatili pa rin ang isang maimpluwensyang papel sa mayorya ng mga guro sa Rio na itinuro o kahit na naiimpluwensyahan ng tagapagtatag, Propesor Hermogenes. Inilarawan si Hermogenes bilang isang payunir ng yoga sa Brazil, na nagkakaroon ng iba't ibang mga gawa at tumanggap ng isang titulo ng doktor sa yogatherapy mula sa World Development Parliament sa India. Ang kanyang sapat na kaalaman at mayamang karanasan ay nagsisilbing imprastraktura sa yoga center na ito, na kasalukuyang pinapatakbo ng kanyang apo pagkatapos ng kanyang pagretiro sa 1980s at lumipas noong nakaraang taon. Walang mga halo-halong klase dito; Ang paghihiwalay ng mga kasarian ay sapilitan upang magbigay ng pinakamataas na konsentrasyon. Pati na rin ang yoga, mayroon ding mga klase ng pagmumuni-muni. Ang mga klase ay mas mahalaga kaysa sa iba pang mga paaralan, ngunit ang karanasan sa yoga ay isa sa isang uri.
Pagsasanay sa yoga © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Ang mga klase sa yoga na ito ay perpekto para sa mga interesado na subukan ito sa kauna-unahan o sa mga may maikling oras sa Rio. Malugod na tinatanggap ng mga klase ang mga drop-in katulad ng ginagawa nila sa mga regular na dumadalo. Lahat ay maligayang pagdating sa mga klase na ito na ginanap sa Espaco Akasha Humaita, kasama ang mga bata. Ang may-ari, si Mariana Soares, paminsan-minsan ay gumagawa ng mga klase sa labas sa matahimik na Parque Lage, isang likas na kanlungan sa isa sa mga pinaka-tropical na kapitbahayan ng Rio na malapit sa kagubatan ng Tijuca. Inaalok din ay mas mahaba ang katapusan ng yoga kung saan ang mga yoga-goers ay maaaring gumastos ng ilang araw sa malalim na pagpapahinga sa nakamamanghang Paraty. Ang mga klase sa puwang sa Humaita ay regular, ngunit ang mga panlabas na klase ay mas random at maaaring kumpirmahin sa kanilang pahina ng Facebook.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Hinawakan sa nakamamanghang Lagoa, ang mga panlabas na klase sa yoga ay nagbubukas ng kanilang mga armas sa lahat ng edad, kakayahan at antas ng pangako. Gaganapin tuwing Linggo sa paligid ng alas-4 ng hapon, nag-aalok ang mga klase na ito ng yoga batay sa pamamaraan ng DeRose, at ang oras ng mga klase ay nagbibigay ng pagkakataon sa mga mag-aaral na panoorin ang nakamamanghang paglubog ng araw sa lawa. Ang pamamaraan ng DeRose ay itinuturing na isang diskarte sa pamumuhay sa yoga na may isang kumbinasyon ng iba't ibang mga diskarte at konsepto ng yoga na nakuha mula sa mga makasaysayang tradisyon ng yoga. Ang pangkat na ito sa Lagoa ay umaakit sa mga taga-Brazil at dayuhan na magkapareho, kaya hindi lamang isang magandang pagkakataon na magsanay ng yoga ngunit isang mahusay na paraan ng pagkikita ng mga bagong tao.
Natapos ang mga klase sa yoga sa oras lamang upang makita ang paglubog ng araw sa Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
