Ang mga New Yorkers ay nasisiyahan sa isang kasaganaan ng mga atraksyon sa kultura, ang Angelenos ay nakakakuha ng walang sagisag na asul na kalangitan at sikat ng araw, at ang mga Denverites ay nakikinabang mula sa madaling pag-access sa hindi kapani-paniwalang tanawin, ngunit alin sa lungsod ng Amerika ang may pinakamalusog at pinakamaligayang naninirahan? Sa taunang Community Well-being Index Gallup-Healthways ay nagsiwalat sa 10 pinaka umunlad, at hindi sila ang karaniwang mga suspek
Sinuri ng mga mananaliksik ang 350, 000 na pakikipanayam na nakatuon sa kalusugan sa mga Amerikano mula 2015 at 2016. Ginamit nila ang data upang ranggo ang 189 mga lungsod sa buong US batay sa kanilang pisikal at emosyonal na kalusugan, isinasaalang-alang ang katatagan ng pananalapi at lakas ng ugnayan ng komunidad.
Ang mga estado na may pinakamataas na konsentrasyon ng masaya, malusog na pamayanan ay ang California (pito sa tuktok na 25), Colorado (tatlo), Texas (tatlo), Florida (dalawa) at Virginia (dalawa). Ang mga lungsod na may magandang halimbawa para sa kabutihan sa 2016 ay:
Naples-Immokalee-Marco Island, FL
Lungsod ng Barnstable, MA
Santa Cruz-Watsonville, CA
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, CA
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Kaya saan pupunta ang mga pamayanan? Para sa mga nagsisimula, ang nangungunang apat ay naninirahan sa baybayin, at iminumungkahi ng pananaliksik na malapit sa karagatan ay magkasingkahulugan na may pinahusay na kalusugan, kabilang ang mas mababang antas ng stress at madalas na pisikal na aktibidad.
ni Maria Michelle Pixabay
Ngunit ang tubig sa asin at bitamina D ay hindi ang lahat at wakasan ang lahat ng kagalingan. "Hindi mo kailangan ng beach upang magkaroon ng isang tao na naghihikayat sa iyo upang maging malusog; hindi mo kailangan ng isang beach upang malaman ang bago at kagiliw-giliw na mga bagay; hindi mo kailangan ng dalampasigan upang makapunta sa dentista, ”sinabi ng nangungunang mananaliksik na si Dan Witters sa TIME. Ang iba pang mga kadahilanan na kilala na makabuluhang mapalakas ang kalusugan ng kaisipan at pisikal ay nabubuhay na may kahulugan ng layunin, pagkakaroon ng isang pananampalataya o relihiyon, pagkonekta sa pamilya, "down-shift" (pag-off-line) at kahit na ang pag-inom ng alkohol nang regular (sa pag-moderate).
Ang Naples, Florida-na inaangkin ang numero unong lugar para sa pangalawang magkakasunod na taon-ay bahagi ng Blue Zones Project-isang inisyatibo na naglalayong mapagbuti ang kalusugan ng mga kalahok na mga pamayanang Amerikano batay sa mga pangunahing prinsipyo sa pamumuhay mula sa pinakamalusog, pinakamahabang buhay na enclaves sa buong mundo., na kilala bilang Blue Zones.
Mula nang inilunsad ang proyekto sa Naples noong 2015, ang mga hakbang ay ginawa upang gawing mas magiliw ang bike sa lungsod; ipakilala ang mga merkado ng magsasaka; ayusin ang mga pangkat sa paglalakad; at mga host purpose workshop, na nagbibigay ng mga residente ng isang mas holistic at sustainable diskarte sa kanilang kalusugan na maliwanag na nagbabayad.
